Statul în Cap

Instrucțiuni

Pasul 1

  • Du-te pe pat sau lângă un perete de care să te poți sprijini și ia-ți o pernă sau ceva moale pe care s-o pui sub cap.

Pasul 2

  • Pune-te în coate, cu antebrațele pe pământ, bagă capul între brațe și ridică-ți picioarele în sus, fă-ți avânt și sprijină-le de perete.

Alte instrucțiuni

  • Stai în cap de la 1 până la 5 minute.
  • Dacă te simți rău și te ia cu senzații aiurea, poți să cobori fără probleme. Oricum nu ești în nici un pericol, este foarte sănătos să stai în cap, totuși nu e nevoie să te forțezi să faci vreo tehnică.

Când te ajută această tehnică

  • Când te simți plictisit și fără vlagă și vrei să-ți dai un refresh la energie.
  • Când te ia somnul brusc și nu știi de ce, dar tu ai nevoie să stai treaz.
  • Dacă vrei să-ți cureți sângele din picioare.
  • Când simți că ai prea multă tensiune sexuală în tine și ai nevoie să te depresurizezi puțin.

În ce condiții se poate face

  • Recomand să stai în cap dimineața și seara.
  • Nu fă această tehnică când ești în trafic.
  • Dacă ai mâncat o oală de borș cu ceapă, nu sta în cap imediat după.

Cum funcționează Statul în Cap

Când stai în cap, sângele din picioare se duce în jos și trece prin niște filtre frumușele care îl detoxifică și îl curăță. Și energia ta își dă un mic reset ptr. că ai întors-o cu susul în jos 😀

Din experiența personală

Când mă ia starea de moleșeală

Când simt că mă ia somnul brusc, în mijlocul zilei, fără nici un motiv, îmi dau seama că e ceva un blocaj energetic prin corp și mă pun să stau în cap, ca să-ți restartez puțin curentul de energie care îmi curge prin organism.